Методы обследования

Ежемесячное самообследование груди это простой и доступный метод, позволяющий заранее определить необходимость обращения к врачу. Проводить его должна каждая женщина, достигшая 20-летнего возраста.

Когда?
Обследовать грудь следует, когда она не особенно чувстви­тельна. Женщинам с регулярным менструальным циклом обследование груди рекомендуется проводить через неде­лю после начала менструации. Женщинам, у которых менопауза наступила более года назад или прооперирована матка или яичники - в любой ими самими выбранный день. Женщинам, принимающим гормональные контрацептивные препараты - в день приема первой таблетки из каждой новой упаковки.

Как часто?
Для обнаружения изменений важно обследовать грудь не реже раза в месяц.

Как?

1-й шаг. Осмотр.

Встаньте перед зеркалом и при хорошем освещении осмотрите грудь. Опустите руки по бокам, внима­тельно осмотрите и сравните оби груди. Обратите внимание, нет ли каких видимых изменений цвета, формы и размера, не проявился ли ассиметричный усиленный рисунок вен, нет ли необычных повреждений кожи - покраснений, уплотнений, узелков, язвочек. Обратите внимание на со­ски - не втянуты ли они, нет ли на них высыпаний.

2-й шаг. Поднимите руки над головой, осмотрите грудь еще раз и убедитесь, что оба соска находятся на одной высоте, отсутствуют необычные выступы и другие изменения.

3-й шаг. Прощупайте грудь, подмышки и боковые части шеи. Это удобнее всего сделать, если руку с обследуемой стороны прижать к телу и таким образом напрячь мускулы грудной клетки либо позволить руке висеть свободно. Бережными круговыми движениями выпрямленных, сложенных вместе пальцев второй руки тщательно ощупайте всю грудь сверху вниз, от боков груди к центру и обратно. Обследование каждой части груди начинайте с нежных при­косновений, постепенно усиливая давление, чтобы прощупать более глубокие слои тканей. Когда три пальца достаточно прижаты к груди, сделайте два-три круговых движения, затем отпустите пальцы и переместите их на следующий участок.

4-й шаг. Соски. Нежно сожмите сосок указательным и большим пальцами,  наблюдая, нет ли выделений, особенно в виде желтоватой жидкости. При прощупывании не пропустите участок под самим  соском!

5-й шаг. Проверка в положении лежа. Можете провести ее в постели перед сном или после пробуждения. При проверке правой груди подложите подушку по правое плечо, правую руку закиньте за голову. Проверьте грудь на наличие новообразований и затвердений. Аналогично обследуйте левую грудь.

Помните!

Если вы считаете, что не умеете качественно обследовать собственную грудь, обратитесь к врачу, чтобы он объяснил и показал, как это правильно делать.

Rīga Vidzeme Zemgale Latgale Kurzeme